Voici la destination numéro un au monde pour se sentir bien grâce à son climat ensoleillé, ses espaces verts, sa facilité de déplacement et sa qualité de l’air.

À l’approche de l’hiver, apportant avec lui l’obscurité précoce et des nuits prolongées, de nombreux voyageurs peuvent ressentir les effets du trouble affectif saisonnier. Pour contrer la mélancolie hivernale, entreprendre un voyage vers une destination qui améliore l’humeur pourrait être la manière idéale de commencer la nouvelle année. En collaboration avec la psychologue clinicienne Gurpreet Kaur, Scenic Cruises a récemment réalisé une étude, identifiant les dix meilleures destinations scientifiquement prouvées pour stimuler l’humeur et le bien-être. En tête de liste se trouve Split, en Croatie.

Avec près de 3000 heures de soleil par an et la proximité de quatre des huit parcs nationaux de Croatie, il n’est pas surprenant que cette ville de la côte dalmate figure parmi les meilleures destinations au monde pour se sentir bien. Sa vieille ville sans voiture est l’endroit idéal à explorer à pied, offrant une belle promenade en bord de mer et des rues pavées bordées de cafés charmants, de boutiques et de monuments historiques tels que le Palais de Dioclétien.

La ville possède non seulement une abondance d’attractions naturelles, comme le parc forestier Marjan et la plage de Kasuni, mais elle sert également de porte d’entrée vers les magnifiques îles de Hvar et Brač. De plus, la ville et le pays sont d’excellents endroits pour déguster une cuisine méditerranéenne authentique et délicieuse.

En deuxième position se trouve Amsterdam. Connue pour ses grands canaux et ses espaces verts élégants, tels que le Vondelpark, la ville a mis en place une vision pour 2050 afin de garantir que tous les habitants puissent se rendre à un parc en moins de 10 minutes.

Troisième au classement, Tallinn, en Estonie, est une ville balte saisissante avec une culture de sauna sous-estimée. Un endroit pour découvrir la scène des saunas de la ville est Iglupark, où les visiteurs peuvent transpirer dans des saunas modernes en forme d’igloo et séjourner dans des hébergements façon igloo surplombant la mer. La Nouvelle-Orléans et Lisbonne suivent respectivement au quatrième et cinquième rang, chacune célèbre pour ses cuisines dynamiques.

L’étude a inclus cinq indicateurs clés : heures de soleil, qualité de l’air, espaces verts, praticabilité et cuisine. Chaque facteur a été soigneusement sélectionné par Kaur pour sa capacité à stimuler la dopamine, connue sous le nom d’hormone du « bien-être ». Pour consulter l’étude complète, rendez-vous sur scenic.co.uk.